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Suco de uva integral ou light!?

Embora o suco de uva integral seja mais calórico que o suco de uva light, ele é certamente mais saudável e nutritivo, pois é preparado com a fruta toda e não contém conservantes e outros aditivos químicos.

Foto: Divulgação

O que pode aparentemente parecer uma vantagem (optar pelo suco light para economizar nas calorias) é na verdade uma grande fonte de inflamações que podem prejudicar o emagrecimento e levar ao acúmulo de gordura!

Quem foi que disse que o vale para emagrecer é somente contar calorias!?

Procure um profissional da área para te ajudar nesse processo!!

 

 

 

Texto: Camila Oliveira
Nutricionista Especialista em Nutrição Esportiva de Alta Performance e Nutrição Clínica Funcional 
Ex-atleta vice-campeã Brasileira Bikini Fitness e Calssificação 7 Lugar Mundial – Confederação CBCM
Especializada em Suplementação Nutricional na prática Clínica – IPGS (São Paulo – SP)
Especializada em Nutrição Esportiva e Estética com Ênfase em Welness (Belo Horizonte – MG)
Especializada em Nutrição Funcional – VP (Uberlândia – MG)
Ex-Docente de Pós Graduação do Instituto Máximo Patos de Minas no curso de Nutrição Clínica, Esportiva em Estética – 2015
Palestrantes em diversos cursos ministrados no Brasil

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