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Ginástica dançante e exercício funcional estão de volta aos poliesportivos

Após o período de férias, atividades gratuitas são oferecidas em 13 polis

Foto: Divulgação/ Secom PMU

Após um período de férias, os poliesportivos de Uberlândia voltaram a oferecer as atividades de ginástica dançante e exercício funcional, promovidas pela Fundação Uberlandense de Turismo, Esporte e Lazer (Futel). As aulas gratuitas acontecem em dias variados, sempre às 18h30, em 13 poliesportivos. A ginástica dançante mistura alongamento, dança e exercícios dinâmicos, enquanto o funcional trabalha o sistema cardiorrespiratório e muscular, com treinamentos de alta intensidade.

Como participar

Para a ginástica dançante, não é preciso fazer inscrição. Já a atividade funcional exige que o interessado compareça ao local escolhido, com um documento de identificação, comprovante de endereço e atestado médico de aptidão ao esporte. Ambas as aulas são ministradas por profissionais da área de Educação Física da própria Futel.

No Parque do Sabiá, a ginástica dançante é oferecida de segunda a sexta-feira, a partir das 18h30, no palco próximo à portaria do bairro Tibery. Por sua vez, o funcional acontece segunda, quarta e sexta, às 7h e às 8h, e as terças e quintas, às 17h45 e 18h45, sempre na Arena Park.

Ginástica localizada e strong

A ginástica localizada e o strong estarão de volta na quinta-feira (15), no quiosque multiuso, com acesso pela portaria do bairro Santa Mônica, às 7h e 8h. As aulas são destinadas a pessoas de todas as idades, sem obrigatoriedade de inscrição.

De acordo com o diretor de esportes da Futel, Emerson Brasileiro, as atividades de qualidade de vida trazem benefícios como socialização, companheirismo e saúde preventiva. “A atividade física acaba se transformando em um momento de descontração. As pessoas se exercitam, melhoram seu condicionamento físico e interagem umas com outras de forma divertida e saudável”, comenta.

Confira os locais e dias da semana:

Poliesportivo Atividade Dias e Horários
Canaã Funcional Segundas e quartas, 18h30
Custódio Dançante Terças e quintas, 18h30
Dona Zulmira Funcional Terças e quintas, 18h30
Jardim América Funcional e Dançante Funcional – Segunda a quinta, 8h

Dançante – segunda e quarta, 18h30

Jardim Brasília Funcional e Dançante Funcional – Segundas e quartas, 8h

Dançante – Terças e quintas, 18h30

Lagoinha Funcional Terças e quintas, 8h e 18h30
Luizote Dançante Segundas e quartas, 18h30
Mansour Funcional Segundas e quartas, 18h
Roosevelt Dançante Segundas e quartas, 18h30
Santa Luzia Funcional Quartas e sextas, 18h30
São Jorge Funcional e Dançante Funcional – Segunda a quinta, 8h

Dançante – Segunda e quarta, 18h30

Segismundo Dançante Segundas e quartas, 18h30
Tancredo Funcional e Dançante Terças e quintas, 8h e 18h30
Parque do Sabiá Funcional e Dançante Ginástica/Strong – Segunda a sexta, 7h, 8h

Dançante – Segunda a sexta, 18h30

Funcional – Segunda, quarta e sexta, 7h, 8h

Terça e quinta 17h45 e 18h45

 

Texto: Secom PMU

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